В Новый год с обновлённым взглядом на себя и свои возможности

Вчера на лекции-практикуме мы подробно разобрали синдром самозванца: его симптомы, причины появления и необходимость борьбы с ним. На конкретном примере нам объяснили, когда и как он проявляется. «Не могу», «не справлюсь», «случайно повезло», «не на своём месте» - знакомые фразы? А ведь это сигналы.

«Постоянное чувство вины, неспособность признать свои достижения и завышенные требования к себе – одни из его симптомов», - подчеркнула Анна Шубина, кандидат психологических наук и эксперт встречи. Она также рассказала о вторичной выгоде синдромов, почему так сложно от них избавиться.

Лекцию сопровождал ряд интерактивов: участники сделали уникальные коллажи достижений, где запечатлели свои главные победы в этом году, и заполнили адвент-календари. «Нашла себе дело по душе», «почти научилась выходить из зоны комфорта, начала творить и сменила имидж», «поступила на психолога, переехала в новый город» - список достижений длинный.

Гости ушли от нас не с пустыми руками: с собой они забрали не только свои работы, но и самое главное – уверенность в себе! А хорошее настроение стало бонусом этой встречи. Вечер получился уютным и творческим, спасибо за это студентам 3 курса ВГСПУ, Анне Шубиной – нашему эксперту, и, конечно, аудитории.