В Историческом парке стартовал   эксперт-проект "Просто - о важном"

Слушатели разного возраста провели субботний день с пользой для своего ментального здоровья и уже готовы начинать новую неделю без деструктивного стресса. И все это благодаря лекции от доцента кафедры психологии образования и развития ФГБОУ ВО ВГСПУ - Шубиной Анны Сергеевны.

Посетители Исторического парка узнали о природе стресса, о его стадиях и воздействии на наш организм. В ходе лекции обсудили наиболее частые причины беспокойства в жизни современного человека, а также получили советы, как минимизировать негативное влияние стресса. Теоретическую часть спикер иллюстрировала конкретными примерами из жизни и даже предложила аудитории провести тестирование на уровень стресса.

Живое общение с залом, нетривиальное повествование и расслабленная атмосфера, несомненно, оставили посетителям лекции положительные эмоции.

В рамках проекта эксперты из различных сфер помогут сделать жизнь осознаннее для всех желающих. Достаточно не пропустить анонс нового мероприятия в социальных сетях Исторического парка!

Нам очень важно прислушаться к вашим пожеланиям по темам следующих лекций. Поэтому не забудьте оставить свои идеи в комментариях под этим постом.